БПК и НК "В. Търново" 2007

В събота и неделя се проведоха 1-ви кръг на БПК и НК "В. Търново" 2007. Състезанието за БПК беше в село Арбанаси, на десетина км. от Търново. Стартът за елите беше в 12:00. При мъжете първи стана Ивайло Петров - 18:13 , а при жените Илиана Шандуркова с време 16:37. Стартът на съпътстващото състезание бе в 13:20. Аз тръгнах 8 минута.
За първа - добре, за втора не можах да видя идеалния вариант и там губя около минута, трета добре, четвърта губя около 10 сек. Пета я бягам идеално, за шеста отново грешка от вариант, за седма и осмя нямам грешки.
В крайна сметка останах шести със 17:58. Никак не съм доволен нито от бягането си нито от ориенрирането!
Карта
В неделя се проведе и НК "Велико Търново" 2007. Стартирах доста добре и до шеста точка всичко вървеше много добре. Незнам и аз защо реших да бягам шеста по азимут, който ме отведа на 200 метра под точката :( Там кубя цели 13 минути (много нали?). После за седма бях настигнат от Борис Йосифов, стартиращ 20 мин. след мен. За осма се разделихме и после на няколко пъти го виждах пред мен. В крайното класиране останах 10. Карта не можах да получа защото някой беше си взел повече за М16 и за мен не беше останала.

Лагер на НО в Търговище

06.04 - Първата тренировка се проведе на карта "Парка". Маршрутът беше с дължина 3.9 км. и много (поне за мен) сборно изкаване. Бягах доста додре с изключение на едно услушване за трета, и за осемнайста която търсих 50-тина метра по-рано. След вечерята направихме разбор и разглеждаме картите и дневниците на другите.
07.04 - Днес първата тренировка беше на "Момино - Бункера". Аз бягах маршрута на М16
от миналата година, който беше с дължина 3.7 км. Заръката на Пенев бе да бягаме без грешки с малка скорост и аз горе-долу я изпълних. Следобед тренировката напомняше състезание. Имаше 37 кт разделени на три зони - по 10 т, 15 т и по 20 т. Аз оспях да събера само 2о точки, а минах през половината контроли :( Първи стана Илиан Тончев с цели 110 т. Вечерта имаше лекция за възстановяването изнесена от Коко, от която научих много неща.

08.04 - Мястото на тренировката беше карта "Пропастна". Бягах маршрута на М16 от купа "Бегун" 2005. Той беше с дължина 5.6 км. Направих едно от най-добрите си бягания за сезона, като имам само 1 минута грешки. На осма кт настигнах тръгналия 4 минути преди мен Борислав Димитров. Вечерта ни бе изнесена лекция от Калин Пенчев за видовете тренировки, която също беше много полезна.

09.04 - Последният етап от лагера беше състезанието за купа "Великден 2007". То се проведе на карта "Момино". Моят маршрут беше с дължина 4.8 км. Имам доста по слабо бягане от предния ден. Още за първа имам 2 мин. където гъсталака беше значително повече от този на картата. После за 4 отново имам 2-3 мин. кадето беше построена ограда и аз исках да я заобиколя но края и не дойде, аз се върнах 200 метра назад това ми коства масто в тройката. До края бягах горе-долу добре и в краина сметка съм 4 с 54:32.

Вчера (10.04) бягах маршрут с дължина приблизително 4 км по центара на Ловеч и Вароша. Като преминах трасето за 17.28 мин. Днес си почивам, а в събота и неделя ще взема участие съотвенто в БПК 1 кръг и НК "Търново"

П.С. Картите са качени в раздел Карти!

Треноровка в Троян

Днес (04.04) в Троян проведохме техническа тренировка на "Капинчо". Маршрута беше дълъг около 6 км. и беше еднакъв с този на М18 и М20. Имаше ДОСТА сборно изкачване, на което разбира се си ходех най-спокойно и не си давах много зор. Направих само една-две технически грешки и това много ме учуди, защото обикновено правя доста и то глупави грешки. В крайна сметка правя някаде около 100 минути, което е много но като се има предвид че изходих половината маршрут е нормално.

Карта от тренировката на "Капинчо"

В петък сутринта хващам автобуса за Плевен, а от там с плевенчани ще хванем влака за Търговище където ще се проведе лагера на наблюдаваните състезатели за националния отбор.