Иван Банов

НК "Великден"

2008-04-29T15:22:00.003+03:00

Тазаи годиня взех участие само на дългата дистанция на НК "Великден".
Времето не беше най-хубаво - духаше вятър и преваляваше, а в горате беше доста кално и трудно за бягане.
След НК "НСА-СиВеН" бях тренирал само един път поради болките в прасеца, който имам още преди НК "НСА-СиВеН".
Маршрутът беше с дължина 6.9 км и 325 м сборно изкачване.
Сатрирах доста добре като до трета се движех с четвърто време, но дойде и четвътта точка на коята подхобих доста глупаво и без да си гледам картата направих една огромна грешка която ми струва третото място в крайното класиране! Пета, шеста, седма , осма и девета ги бягах много добре. Десета беше доста дълга отсечка, аз избрах най-лесният и бърз вариант. Следващите точки бяха доста лени технически и оставаше само да се бяга!
Завършин на осмо място на 14 (4 без грешката за четвърта) минути от победителят днес Борислав Димитров.
Вариантите ми може да видите ТУК както и в раздел КАРТИ

НК "НСА - СиВен 2008"

2008-04-29T14:59:00.006+03:00

Първият отговорен старт за годината се проведе на доста трудния район в покрайнините над кв. Симеоново, София.
Цяла седмица не бях тренирал поради болки в прасеца.
Загрях доста добре и почти не усещах болка в прасеца. Първа точка бягах добре, за втора загубих време да търся една пътечка и накрая се спуснах направо. За трета изглупях като реших да не заобикалям по хоризонтал а да се кача и после да се спусна до КТ. Четвърта, пета и шеста-идеално. За седма тръгнах доста бързо, но само да голямото качване което почти изходих. Следващите няколко точки избягах доста добре с малко "ослушване". 11-12 - перфекто стигам но знака го няма! След СЕДЕМ минути лутане и търсене най-накрая я намерих, КЗ беше хвърлен в долната част на камъните и изобщо не се виждаше! Финиширах с дванайсто време, но ако точката си беше на мястото както за по рано стартиращите щях да заема шестото място! Първи стана Борислав Димитров от Плевен.
Карта може да видите ТУК както и в раздел КАРТИ

Купа "3-ти Март"

2008-03-07T17:11:00.007+02:00

Като по традиция на връх националния празник в Плевен се проведе първият старт за годината - Купа "3-ти Март". Районът на състезанието (село Радишево) беше равнинен с много дупки и окопи. Стартирах с мисълта да не се напъвам много, защото зимата не можах да тренирам нормално поради многократното ми боледуване! За първа подходих малко "плахо" и оставих няколко секунди. На четвърта се отклоних малко и оставих около 20 сек, а за пета избрах малко по-заобиколен, но и по-сигурен вариант. За девета отново по-сигурен вариант и загубих около 40 сек! До края направих други грешки. Аз избягах дългото 5300м трасе за 44:46, като имам 2-3 мин. от грешки и глупави варианти. Физически бях доста добре като се има предвид "подготовката" ми! Първи стана Борислав Димитров с 38:32. Картата ми може да видите тук, както и в раздел Карти.
Следващият старт на който ще взема участие е Купа "С Карта из Търновград" .

Честита Нова Година

2007-12-31T23:37:00.007+02:00

Brown Cup 2007

2007-10-04T17:19:00.000+03:00

29.09 - Спринт - В Горна Оряховица пристигнахме с малко закъснение. Първо стартираха мъжете, които трябваше да бягат One Men Relay. Първи стана Кирил Николов, като победи Иван Сираков с 8 секунди.
Аз стартирах в 16:53 - една минута след Борислав Димитров. Маршрута ни беше 1.6 км с 10 кт. Стартирах и като бях на 30 метра от трета видях Боби да излиза от нея. Но за четвърта се ослушах малко и той вече ми беше избягал. После подминах пета след това и шеста. Седма я бягах добре. За осма взех друга точка, която беше на 20 метра от моята но добре че си погледнах сигнатурата. Девета незнайно защо я бягах от горната страна на стадиона където е по-заобиколно и за капак на всичко едвам я видях. Останах втори на две минути след Борислав Димитров.
30.09 - Средна - Средната дистанция се проведе на 40 км. от Велико Търново в посока Варна.
Маршрута беше 4 км. с 17 кт. Стартирах добре като първа и втора ги бягам безгрешно. За трета избрах доста глупав вариант (качих се чак на пътя - 7 хоризонтала.) точно на КТ ме настигна Григор Караиванов, стартиращ четири минути зад мен. Четвъра, пета и шеста ги бягахме заедно, а за седма аз излязох на поляната после подминах КТ и оставих около минута докато я намеря. Осмя и девета - доста добре, а0 за десета се мотах и оставих половин минута. За единайста отново оставих половин минута. Дванайста, тринайста и четиринаиста отново бягах добре. За петнайста имаше леко спускане и после адски голям баир, но я минах добре и даже давам първо време :) Шеснайста и седемнайста бяха лесни. За деня останах трети, а в общото се наредих втори.
КАРТИ
Събота и Неделя ще взема участие в НК "Дряново" и финалният кръг на БПК.

БПК - 4-ти кръг, ДП Нощно и Купа "Ловеч"

2007-10-04T16:29:00.001+03:00

На 22.09 в Ловеч се проведе петият кръг на Българската Паркова Купа. Победител при мъжете стана Кирил Николов, а при жените - Виктория Браутигам.
Стартирах добре - без грешки, без загубени секунди. Но за съжалени само до десета кт. където влязох едно разклонение по рано и добре че беше задънена улица, защото нямаше да изгубя 20 секунди а много повече. До края отново бягах без грешки. Наредих се втори на 5 сек. след Борисляв Димитров.
ДП Нощно - То се проведе в парка Стратеш, като старта беше на паметника на Васил Левски, а финала във Вароша. Отново тръгнах добре до трета бягах на една доста висока скорост за Нощно-О, но за четвърта в търсене на една много малка пътечка оставих 3 мин. За пета избрах по-дългия, но и по-бърз (поне според мен) вариант по пътя. за осма оставих 0коло 30 сек в чудене от къде да вляза за точката. Оттам до финала всичко мина добре. Отнова останах втори, този път на 20 сек. от Станислав Йовев.
23.09 - Купа "Ловеч" - Доста уморен след БПК - 4-ти кръг и ДП Нощно стартирах в надпреварата за Купа "Ловеч". Пурва беше доста елементарна и я избягах безгрешно. За втора имаше два варианта и аз избрах този с повечето качване (глупаво, нали?) и загубих повече от половин минута. Трета, четвърта и пета бягах добре, а шеста и седма оставих по 10-20 сек. От осма до финала бягах добре. ОТНОВО останах ВТОРИ, като първи стана Борислав Димитров от "Север" - Плевен.
КАРТИ

Купа "България" 2007

2007-10-03T16:22:00.000+03:00

На 05.09 поехме на дългото и отегчително пътуване към Обзор. След като пристигнахме и се настанихме отидохме на плаж.
06.09 - 5-ти кръг на БПК -Стартирах и още за първа бъркам. Втора и трета - добре, за четвърта избрах вариант покрай старта за да мога да избегна голямата навалица по централната улица, но в края се набутах в тълпата и се замотах. Това ми костваше повече от една минута. До края не направих други грешки. Бягах в М20 и се наредих 5 (от 9).
07.09 - 1-ви ден на Купа "Б-я" - стартирах добре, като за първа избрах варианта по пътя. Втора, трета, четвърта и пета добре. За шеста оставих 30 секунди, за седма 1 мин. Осма - глупав вариант - 2-3мин. За девета оставих още 50 сек. и докрая добре.Класирах се 8 на почти 10 мин от Борис Йосифов
08.09 - 2-ри ден на Купа "Б-я" - 6.4 км, 16 кт. Още за първа оставих около минута. Втора, трета и четвърта - добре. За пета се забавих доста защото на подметките ми се образува около два пръста кал и това ми попречи да бягам по-бързо. Шеста - десета - добре. Единайста - 1 минута. Идо края добре. Първи стана Григор Караиванов с 43:29, а аз съм 9 с 55:08.
09.09 - 3-ти ден на Купа "Б-я" - Не ми се коментира. В крайното класиране останах 18.
КАРТИ

Купа "Добрич" 16-17 юни

2007-06-28T12:26:00.000+03:00

За морето тръгнахме още в 13:30 на 15 юни. Към 20:00 бяхме в Каварна, кадедо щахме да спим. Направихме една разходка по центъра, вечеряхме и си легнахме доста късно понеже старта за средна дистанция бе от 16:00 на 16.06. Състезанието се проведе около село Слънчево. Районът не бе мой тип-90% открита, песачлива площ. Времето беше доста горещо-33 градуса на сянка.
Бягах доста лошо, с около 10 минути грешки. Класирах се първи, но основните ми конкуренти отсъстваха.
Вторият старт бе в самият Добрич, в градският парк "Свети Георги". Маршрутът бе дълъг 3км. Бягах доста по-добре от преднния ден, като имам само 01:30 грешки. Отново станах първи, а след награждаването потеглихме обратно към Ловеч.
Опитвам се да тренирам нормално, но времето е доста горещо и може да се тренира само в ранните часове на деня (6:00-8:00).
Картите може да намерите в раздел Карти

Завърших

2007-06-15T10:56:00.000+03:00

Днес 15.06 завърших основното си образование. От двата осми класа аз имам най-голям успех. Нй-важното е че всичко свърши - учене, писане и всичко свързано с даскалото. Получих и две грамоти - за отличен успех и за "Високи постижения в учебната, извънкласната, извънучилищна дейност и издигане авторитета на училището", която ми бе дадена за устехите ми в ориентирането и третото ми място в общинското състезание по техническо чертане.

Днес заминавам за Варна, а утре и други ден ще взема участие съответно в средна и спринтова дистанция за купа "Добрич". На средната ще имам 3.8 км, а на спринта - 3 км.

ДП Спринт 20-21

2007-06-10T16:13:00.000+03:00

Днес (10.06) в Правец се проведе ДП Спринт 20-21. Районът беше изключително равен и позволяваше да се поддържа доста голяма скорост. Дължината на маршрута беше 3100 м, с 38 м сборно изкачване. Стартът на първите бе даден в 10:41, а аз тръгвах в 11:01. Първа и втора - добре. За трета реших да бягам направо, но се отказах и тръгнах надясно, движех се доста добре преди да трябваше да се отклоня и разбира се тръгнах по грешния път. После се оправих, но това си бяха три минути. Не стига че се мотах като муха за тази трета ами тя беше и с грешна сигнатура... Четвърта, пета и шеста - добре. За седма губя десетина секунди. Осма - отново грешна сигнатура. Девета добре, десета - станцията не работеше, нямаше и перфоратор. До финала имам още около една минута грешки. В крайна сметка класирането при М/Ж 20 беше анулирано. Другата събота и неделя ще взема участие в купа "Добрич".
Картата съм качил в раздел Карти.

Малък застой и много състезания

2007-06-06T16:52:00.000+03:00

От доста време не съм писал (понеже нямах интернет в нас) и сега ще разкажа за стартовете от Търговище до Смолян ... На 29 април сутринта потеглихме за Търговище където се проведоха:
-Българска Паркова купа - Втори кръг Търговище
-Купа "Вариант 5" - дълга WRE
-Национална купа "Вариант 5" - средна WRE
Първият старт беше спринта-в местността Белият Кон. Моят маршрут беше 2.2 км. Нямам почти никакви грешки освен една ОГРОМНА за осма КТ където я търсих на съвсем друго място ... Класирах се 15 с 21:33 на около 8 минути от първия за деня - Борис Йосифов.

Вторият ден беше дългата дистанция, която се проведе в покрайнините на село Росина. Не беше много дълго - 5.275 м. Много мотане и нищо стойностно. Компасът ми се прецака и почна да ме лъже. Завърших отново 15 с 1:05:11, първи стана Станислав Йовев с 38:42 .

Последният старт беше средна дистанция. Аз бягах 4.175 м. Бягах доста зле като най-добрата ми отсечка е 8кт на която давам 4-то време! Този път се класирах по-напред - 11 с 38:14 първи отново стана Борис Йосифов с 25:29.

Следващото състезание - НК "НСА" - отново провал. Трябваше да се бяга 5.120 м с 200 m сборно изкачване. След закъсняване от 20 МИНУТИ все пак реших да стартирам, въпреки че нямаше за какво. Избягах го много "заспало" и ОТНОВО станах 15 с 118:37 (ако не бях закъснял и бягах както трябва щях да се класирам около тройката!). Първи стана Григор Караиванов с 71:39.

На 19 и 20 май взех участие на състезанията в Карлово (нощно и дневно). Вечерта след пристигането ни беше Нощното - първо за мен. Стартирах добре и пробяга почти двукилометровото трасе за 27 минути (а на награждаването казаха че правя 37 !!!!), като имам една грешка от десет минути.Дневното състезание беше дълга дистанция - 4.8 км и се проведе около село Васил Левски. Избягах маршрута за забавление понеже старта бе ней-обикновен с картони и в моята група имаше около десет човека. Очаквано от мен се класирах на първо място.

Дойде ред и на така очакваното от мен Републиканско, което се проведе в Смолян. Района на спринта беше един градски склон, което ме затрудни физически. Дължината на маршрута ми беше 1.775 м, като го пробягах за 16:56 и давам равно време с Бойко Сердаров и така двамата заехме десетото място на 4:36 от победителя Станислав Йовев.

Дългата дистанция се проведе на езерата. Трябваше да бягаме 4.4 км. Физически бях доста добре (за разлика от спринта) но няколкото грешки, които направих ме пратиха на 12 място и като извадя моите грешки отново щях да съм в тройката ...

И последното състезание на което взех участие беше в Плевен и се проведе в парк Кайлъка. Беше доста горещо и избягах моите 3400 метра доста бавно. Имам една грешка от 1 минута и няколко от по 20 секунди. В крайна сметка съм 3 с 42, а първи е Борислав Димитров с 37.

В неделя ще взема участие в ДП спринт 20-21 г в Правец.

Картите са качени в раздел Карти

БПК и НК "В. Търново" 2007

2007-04-16T16:08:00.000+03:00

В събота и неделя се проведоха 1-ви кръг на БПК и НК "В. Търново" 2007. Състезанието за БПК беше в село Арбанаси, на десетина км. от Търново. Стартът за елите беше в 12:00. При мъжете първи стана Ивайло Петров - 18:13 , а при жените Илиана Шандуркова с време 16:37. Стартът на съпътстващото състезание бе в 13:20. Аз тръгнах 8 минута.
За първа - добре, за втора не можах да видя идеалния вариант и там губя около минута, трета добре, четвърта губя около 10 сек. Пета я бягам идеално, за шеста отново грешка от вариант, за седма и осмя нямам грешки.
В крайна сметка останах шести със 17:58. Никак не съм доволен нито от бягането си нито от ориенрирането!
Карта
В неделя се проведе и НК "Велико Търново" 2007. Стартирах доста добре и до шеста точка всичко вървеше много добре. Незнам и аз защо реших да бягам шеста по азимут, който ме отведа на 200 метра под точката :( Там кубя цели 13 минути (много нали?). После за седма бях настигнат от Борис Йосифов, стартиращ 20 мин. след мен. За осма се разделихме и после на няколко пъти го виждах пред мен. В крайното класиране останах 10. Карта не можах да получа защото някой беше си взел повече за М16 и за мен не беше останала.

Лагер на НО в Търговище

2007-04-12T07:02:00.000+03:00

06.04 - Първата тренировка се проведе на карта "Парка". Маршрутът беше с дължина 3.9 км. и много (поне за мен) сборно изкаване. Бягах доста додре с изключение на едно услушване за трета, и за осемнайста която търсих 50-тина метра по-рано. След вечерята направихме разбор и разглеждаме картите и дневниците на другите.
07.04 - Днес първата тренировка беше на "Момино - Бункера". Аз бягах маршрута на М16
от миналата година, който беше с дължина 3.7 км. Заръката на Пенев бе да бягаме без грешки с малка скорост и аз горе-долу я изпълних. Следобед тренировката напомняше състезание. Имаше 37 кт разделени на три зони - по 10 т, 15 т и по 20 т. Аз оспях да събера само 2о точки, а минах през половината контроли :( Първи стана Илиан Тончев с цели 110 т. Вечерта имаше лекция за възстановяването изнесена от Коко, от която научих много неща.

08.04 - Мястото на тренировката беше карта "Пропастна". Бягах маршрута на М16 от купа "Бегун" 2005. Той беше с дължина 5.6 км. Направих едно от най-добрите си бягания за сезона, като имам само 1 минута грешки. На осма кт настигнах тръгналия 4 минути преди мен Борислав Димитров. Вечерта ни бе изнесена лекция от Калин Пенчев за видовете тренировки, която също беше много полезна.

09.04 - Последният етап от лагера беше състезанието за купа "Великден 2007". То се проведе на карта "Момино". Моят маршрут беше с дължина 4.8 км. Имам доста по слабо бягане от предния ден. Още за първа имам 2 мин. където гъсталака беше значително повече от този на картата. После за 4 отново имам 2-3 мин. кадето беше построена ограда и аз исках да я заобиколя но края и не дойде, аз се върнах 200 метра назад това ми коства масто в тройката. До края бягах горе-долу добре и в краина сметка съм 4 с 54:32.

Вчера (10.04) бягах маршрут с дължина приблизително 4 км по центара на Ловеч и Вароша. Като преминах трасето за 17.28 мин. Днес си почивам, а в събота и неделя ще взема участие съотвенто в БПК 1 кръг и НК "Търново"

П.С. Картите са качени в раздел Карти!

Треноровка в Троян

2007-04-04T16:55:00.000+03:00

Днес (04.04) в Троян проведохме техническа тренировка на "Капинчо". Маршрута беше дълъг около 6 км. и беше еднакъв с този на М18 и М20. Имаше ДОСТА сборно изкачване, на което разбира се си ходех най-спокойно и не си давах много зор. Направих само една-две технически грешки и това много ме учуди, защото обикновено правя доста и то глупави грешки. В крайна сметка правя някаде около 100 минути, което е много но като се има предвид че изходих половината маршрут е нормално.

Карта от тренировката на "Капинчо"

В петък сутринта хващам автобуса за Плевен, а от там с плевенчани ще хванем влака за Търговище където ще се проведе лагера на наблюдаваните състезатели за националния отбор.

Купа "С карта из Търновград"

2007-03-28T09:16:00.000+03:00

На 24 март в град Велико Търново се проведе традиционното състезание за купа "С карта из Търновград". Времето беше доста топло и идеално за ориентиране. Старът на състезанието беше отложен с около 45 минути, което е доста време.
Дойде време и за стартът. Тръгнах доста добре и до шеста кт. се движих доста добре и ако не беше този байр на който буквално издъхнах щеше да е доста добре. Не ми стигна байра, а по пътя за седма не видях на какво стъпих, но си скъсах обувките и си набодох кракат. До края на маршрута бягах с болки в крака и с доста бавно темпо, което ми попречи да правя технически грешки.
В крайна сметка останах втори, а първи стана Борислав Димитров от Плевен. Сега съм още болен, но ще изчакам да мине неделя и ще започна да тренирам отново.
Карта от състезанието